在出發登山之前
其實本來以為只是健行走路
背稍微重一點
走比較遠的運動
實際上山後才發現
登山不單單只是運動這麼簡單
感受心跳
感受呼吸
感受聲音
感受大自然一切的回饋
在大城市的喧囂裡
沒有止境的在快轉
到山裡
你必須緩下腳步
一步一步的踩好踏好
配合每一次的呼吸
稍微急了
就可能會喘不過氣
稍微慢了
可能就錯過行程進度
一切過程都是一種修煉
學習著讓自己沉著
用最冷靜的感官閱讀
從出生到現在所發生的一切
給了我們自己哪些養分
或是
在過去不曾體會過的細節
多了更多的美好
我們用虔誠去尊重大自然
用沈著冷靜讀取更多的細節
謝謝這一路互相扶持的朋友
一切都是難得可貴的
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